Qi Gong me-time

Qi Gong daheim, heißt im Haushalt, vor dem PC, beim Sport, ist eine Bereicherung. Egal, ob Du Dein Kind trägst, beruhigst, hochhebst, in den Kinderwagen legst oder einfach ein bisschen Bewegungszeit für Dich nimmst in den eigenen 4 Wänden. Es hilft Dir auf Deinem Weg zu mehr Ausgleich, für die Ressourcenstärkung, zur Entspannung und macht Dich fit.

donnerstags

10 – 11 Uhr

Onlinekurs

18 Euro pro Person

Einsatzgebiete sind: Muskelstärkung, Muskelausrichtung, Ausgleich der Körperhaltung, wohltuende langsame, angepasste Bewegungen, nicht mehr aus dem Rücken heben, Benutzung aller Muskeln, sicherer Stand, weniger Ungleichgewicht, entspannte Atmung, ganzheitliche Bewegungen, Einbeziehung des ganzen Körpers etc.

Hast Du Fragen oder möchtest Dich anmelden?

mail: ks@kathrinschickinger.de

phone: 01522 94 88 350